Comment perdre du poids rapidement ?

Lorsqu’on décide de suivre un régime, c’est généralement parce qu’on veut maigrir rapidement. Mais c’est plus facile à dire qu’à faire. En effet, pour perdre quelques kilos, il n’y a pas …

Comment calculer son IMC ?

Nous tenions a vous parler d’un sujet en rapport avec la musculation aujourd’hui, votre poids. En effet votre masse musculaire dépend directement de votre poids, c’es pour cela qu’il est …

Maigrir avec un coach

Perdre du poids efficacement, ce n’est pas maigrir de 5 kg en une semaine seulement. Dans ce cas-ci, cela représente juste une figure extrême qu’il faut absolument éviter de faire. En …