Comment calculer son IMC ?

Comment calculer son IMC ?

Nous tenions a vous parler d’un sujet en rapport avec la musculation aujourd’hui, votre poids.

  • YOUNGDO Balance Connectée, 30x30cm Grande Taille, Pèse Personnes Impédancemètre,19 Données Corporelles (IMC/Taux de Graisse/Poids Osseux, etc)
    👣【PLUS GRANDE TAILLE】: Contrairement aux autres pèses personnes du marché qui mesurent 26*26/28*28cm, la taille de cette balance connectée est de 30 * 30cm, qui permet à la plupart des Européens de rester plus fermes et d'avoir une meilleure expérience lors de la mesure. En plus, afin de compenser les défauts que d'autres balances sur le marché ne peuvent pas être utilisés sur les tapis, nous avons aussi ajouté 4 tampons rond en plastique à l'emballage pour faciliter l'utilisation sur tapis. 📋【PLUS DE DONNÉES CORPORELLES】: Cette balance pese personne améliorée peut mesurer 19 données: poids, poids sans gras, score corporel, écart par rapport à la cible, type de corps, IMC, taux de graisse, poids musculaire, niveau de graisse viscérale, teneur en humidité, poids osseux, métabolisme basal, poids des muscles squelettiques, teneur en protéines, poids idéal, quantité de contrôle des graisses, âge corporel, contrôle du poids. 🎯【HAUTE PRÉCISION】: Cette balance connecte utilise la méthode de mesure BIA. L'impédancemètre utilise une puce de mesure de la graisse de haute précision avec quatre capteurs de pression de haute précision. Ce pese personne impedancemetre a une précision de mesure de 0,1 kg et peut supporter un poids maximum de 180 kg. Vous pouvez convertir des unités kg et lb via l'application. Cette balance connectée répond aux habitudes d'utilisation des différents utilisateurs. 😁【999 UTILISATEURS ET MODE DE RAPPORT】: La balance impedancemetre mise à jour supporte l'ajout simultané de 99 utilisateurs, qui peuvent suivre l'état physique de vous et de votre famille à tout moment, et il supporte l'identification automatique des utilisateurs. La balance impédancemètre dispose d'enregistrements de données quotidiens, hebdomadaires, mensuels et annuels, et supporte l'affichage en courbe. 👆【SYNCHRONISATION ET LONGUE DURÉE DE VEILLE】: Cette impedancemètre utilise la puce Bluetooth 4.0, supporte Android 5.0 et supérieur, iOS8.0 et supérieur, et Bluetooth 4.0 et supérieur. Vos données peuvent être synchronisées avec Apple Health, Google Fit et Fitbit. Et les données sont stockées dans le cloud Amazon, vous n'avez donc pas à vous soucier de la perte de données. 3 piles AAA sont incluses avec cette impedancemetre. Le temps d'attente maximal peut atteindre 60 jours.
  • Withings Body - Balance Connectée WIFI avec Suivi du Poids et de l'IMC, Pèse-Personne Numérique avec Synchronisation à l'Application en Bluetooth ou WIFI
    N°1 MONDIAL - Withings a inventé la balance connectée SUIVI AVANCÉ DU POIDS - Visualisez vos progrès à chaque pesée avec l'affichage de votre courbe de poids et de votre IMC pour vous aider à avoir une vue d'ensemble et vous assurer que vous êtes sur la bonne voie. MULTI-UTILISATEUR - Reconnaissance personnalisée de jusqu'à huit utilisateurs qui peuvent se peser et accéder à leur historique de poids POUR CHAQUE ÉTAPE DE LA VIE - Suivez la croissance de toute la famille grâce au Mode Grossesse (plages pour une prise de poids saine et conseils d'un obstétricien) et au Mode Bébé, pour suivre vos tout-petits TECHNOLOGIE BREVETÉE D'AIDE AU POSITIONNEMENT - La technologie exclusive du Position Control vous guide pour que vous preniez la position optimale afin que chaque pesée soit précise à 0,1 kg / 0,2 lbs près SYNCHRONISATION AUTOMATIQUE DES DONNÉES - Les données de chaque pesée apparaissent automatiquement via WIFI ou Bluetooth dans l'application Health Mate HAUTE COMPATIBILITÉ - Synchronisation avec Apple Watch et plus de 100 applications de santé et de remise en forme, dont Apple Health, Fitbit et Google Fit BATTERIE LONGUE DURÉE - Profitez de jusqu'à 18 mois d'autonomie avec quatre piles AAA standard (incluses) "ALEXA, DEMANDE À WITHINGS" - Désormais, votre voix peut vous aider à gérer votre poids avec la skill Alexa associée à Health Mate Les produits Withings sur Amazon doivent être "expédiés et vendus" Amazon ou Withings afin que vous puissiez bénéficier de la garantie/remplacement par Withings

En effet votre masse musculaire dépend directement de votre poids, c’es pour cela qu’il est important de faire varier votre poids en conséquence ou en prévisions de votre objectif musculaire.

Pour vous aider a faire cela, un outil magique existe: l’IMC. L’imc est un outil de mesure, résultant d’un calcul, qui prend en compte les variables de poids, d’age, de taille et de sexe pour vous sortir un chiffre que l’on placera dans une échelle et cette échelle permettra de déterminer dans quelle « catégorie » de poids vous vous trouvez. C’est ainsi que l’on détermine l’obésité morbide ou légère ainsi que la malnutrition par exemple.

Ainsi vous pourrez déterminer si vous devez prendre ou perdre du poids pour respecter votre objectif initial.

Mais alors comment calculer son IMC soi-même ? Doit-on passer par des calculs faramineux et des demonstration mathématiques venant du lycée ?

Il vous suffit de lire le tableau ci-dessous pour connaitre votre IMC ainsi que la catégorie de personne à laquelle vous faites partie :

Comment calculer son IMC ?

  • Active Era Pèse Personne Balance Connectée Bluetooth avec écran LED, Balances Numérique avec 16 mesures, App mobile, Impédancemètre (IMC/BFR/Muscle/Eau/Graisse Corporelle/Masse osseuse/BMR) - Blanc
    APPLICATION MOBILE : Connectez-vous sans effort aux applications Apple Health, Google Fit et Fitbit pour obtenir un aperçu complet de votre composition corporelle et de votre bien-être physique, mesurés par votre balance numérique. Tracez vos progrès au fil du temps avec l'application gratuite et facile à utiliser Active Era Smart App pour iPhone et Android. 16 MESURES ESSENTIELLES : L’appareil utilise la technologie de pointe BIA pour une indication précise de la composition corporelle, notamment le poids, l'IMC, le pourcentage de graisse corporelle, la graisse viscérale, la masse hydrique, la masse musculaire et osseuse, l'équilibre corporel, le rythme cardiaque, l'indice cardiaque, le BMR, le pourcentage de muscle squelettique, de protéines, la graisse sous-cutanée et l'âge métabolique. Tous peuvent être visionnés sur l’application Active Era. GRAND ÉCRAN LED : L'écran LED extra-large et facile à lire affiche 8 mesures clés, dont le poids, la fréquence cardiaque et l'équilibre corporel. L'équilibre corporel met en évidence la répartition de votre poids entre chaque jambe, ce qui permet d'améliorer la posture et de prévenir les blessures à long terme. MULTIPLES PROFILS UTILISATEURS : L'application mobile permet un nombre illimité de comptes utilisateurs, chacun pouvant contenir jusqu'à 24 profils. Cela permet un suivi continu des membres de la famille ou des participants. Utilisez le mode invité pour une mesure non enregistré ou le mode bébé pour surveiller le poids d'un nouveau-né. Pesez-vous sans votre téléphone pour une lecture instantanée du poids en st / kg / lb. MESURE DE HAUTE PRÉCISION : Le pèse-personnes est doté de 8 capteurs de poids et de composition extrêmement avancés avec une précision de 0,1 kg. Choisissez parmi 3 unités de mesure : st / kg / lb avec un poids maximal de 180 kg / 28 stone / 400 lb. Fabriquée avec une plate-forme en verre trempé ultra-résistant de 6 mm, 4 coussins de sécurité antidérapants, cette balance connectée est le complément idéal de toute salle de bains, salle de sport ou studio de fitness.
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    ✅【Contrôle du poids et affichage numérique】Chez votre poids avec le pèse-personne intelligent avec précision et suivez l'évolution de votre IMC jour après jour grâce à son interface pratique et facile à utiliser. ⚖️【18 Mesures essentielles】Tracer l'IMC, le taux de graisse corporelle, les muscles, l'humidité, la masse osseuse, le BMR, le taux de protéines, l'âge du corps, la graisse viscérale, le poids standard, le contrôle du poids, la graisse corporelle, le poids sans graisse, le poids des muscles, la quantité de protéines, le degré d'obésité, le type de corps et l'objectif que vous vous êtes fixé. Les données ne peuvent être utilisées comme un avis médical. 👫【Capacité multi-utilisateurs】Permet d'enregistrer le poids et l'historique de jusqu'à huit utilisateurs à partir de l'APP en identifiant automatiquement chaque utilisateur. 💪【Consultez vos progrès avec précision】Mesure exacte de la graisse corporelle et des muscles. Pèse-personne numérique avec mesures incrémentielles tous les 100 grammes pour les résultats. Synchronisation et compatibilité】Téléchargez l'AiFit APP sur l'App Store d'Aplle ou sur Google Play pour Android. Il se synchronise également avec Google Fit, FitBit et Apple Health.