Comment calculer son IMC ?

Comment calculer son IMC ?

Nous tenions a vous parler d’un sujet en rapport avec la musculation aujourd’hui, votre poids.

  • RENPHO Balance Pese Personne, Balance Connectée Bluetooth Pèse Personne Impédancemètre, Balance Impedancemetre avec 13 Données Corporelles (BMI/Graisse Corporelle/Masse Osseuse/BMR/Muscle/Eau), Elis 1
    L’application intelligente se synchronise avec l’application de fitness – Plus de millions d’utilisateurs mondiaux heureux, l’application Renpho Health se synchronise avec les applications Samsung Health, Apple Health et Fitbit. 13 mesures essentielles – L’échelle affiche le poids du corps et les données y compris le poids, l’IMC, le pourcentage de graisse corporelle dans l’application. Vous pouvez vous peser à tout moment sans votre téléphone. Les données se synchronisent à l’application une fois qu’il est connecté à nouveau. Moniteur de composition corporelle avec application – L’application officielle Renpho Health peut être téléchargée sur l’App Store et Google Play. L’application Renpho Health fonctionne avec Bluetooth 4,0 et plus. L’application prend également en charge le mode bébé qui enregistre le poids des enfants et des animaux domestiques. Produit de qualité supérieure – Calibrage automatique et capteurs de haute précision mesurent par incréments de 0,05 kg avec une capacité de 180 kg. 4 électrodes sensibles, plateau en verre trempé de 5 mm. Design élégant – pèse-personne de salle de bains parfait avec un design moderne et élégant. 3 piles AAA incluses.
  • HF 19x Indices de composition corporelle balance pese personne 28x28cm de Graisse iOS et Android App Numérique Intelligente Mesureur de Poids Corporel IMC Bluetooth Noir
    Balance de bain intelligente avec surface en verre trempé, facile à nettoyer. Affichage numérique rétroéclairé avec des numéros en grand faciles à lire. La surface de la balance mesure 28×28 cm et a une capacité maximale de 180 kg. Structure extra-plate, seulement 3 cm de hauteur. Synchronisez la balance de graisse corporelle avec votre smartphone. Le pèse-personne est compatible avec les systèmes d’exploitation iOS et Android et la technologie Bluetooth. Vous devez d’abord télécharger l’application HF Fitness gratuitement depuis l’Apple Store ou Google Play, puis connecter le Bluetooth de votre mobile. L’application HF Fitness permet de créer un nombre illimité d’utilisateurs, afin qu’ils puissent utiliser la balance de graisse corporelle de leurs parents et amis. Enregistrez vos mesures et surveillez votre santé. Vous pouvez suivre l’évolution de votre condition physique ou télécharger les données grâce aux graphiques générés. Vous pouvez également partager vos données HF fitness avec votre famille, vos amis ou sur les réseaux sociaux. Analysez les 19 paramètres clés avec les 4 capteurs de haute précision qui garantissent une mesure précise. Vous pourrez connaître le poids corporel, l’IMC, le pourcentage de graisse, le pourcentage de muscle, le pourcentage de graisse viscérale, la masse osseuse, le pourcentage d’eau, le taux métabolique basal, le pourcentage d’obésité, le pourcentage de protéines, la masse corporelle maigre et l’âge corporel. Balance de haute précision avec la technologie « step-on » avec une sensibilité de 100 g. La balance de graisse corporelle s’allume automatiquement lors de la montée et se ferme 5 secondes après la descente, offrant une plus grande autonomie de la batterie. Comprend 2 piles AAA.

En effet votre masse musculaire dépend directement de votre poids, c’es pour cela qu’il est important de faire varier votre poids en conséquence ou en prévisions de votre objectif musculaire.

Pour vous aider a faire cela, un outil magique existe: l’IMC. L’imc est un outil de mesure, résultant d’un calcul, qui prend en compte les variables de poids, d’age, de taille et de sexe pour vous sortir un chiffre que l’on placera dans une échelle et cette échelle permettra de déterminer dans quelle « catégorie » de poids vous vous trouvez. C’est ainsi que l’on détermine l’obésité morbide ou légère ainsi que la malnutrition par exemple.

Ainsi vous pourrez déterminer si vous devez prendre ou perdre du poids pour respecter votre objectif initial.

Mais alors comment calculer son IMC soi-même ? Doit-on passer par des calculs faramineux et des demonstration mathématiques venant du lycée ?

Il vous suffit de lire le tableau ci-dessous pour connaitre votre IMC ainsi que la catégorie de personne à laquelle vous faites partie :

Comment calculer son IMC ?

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    [13 Mesures de santé corporelle] La balance pèse personne Foryond utilise la technologie de bio-impédance pour mesurer 13 informations essentielles dont le poids, le pourcentage de masse graisseuse, l’eau, la masse musculaire, les protéines, la graisse viscérale, l’IMC (Indice de Masse Corporelle), le BMR (taux métabolique de base), etc. Grâce à cet ensemble de mesures vous disposez de données plus précises et plus détaillées sur votre forme physique. [Mesures haute précision] Grâce à 4 capteurs de poids de précision, ce pese personnes a une sensibilité de 0,1 kg . Il offre des mesures corporelles précises. Trois unités sont disponibles (lbs, kg et st) et la balance pèse personne est utilisable jusqu’à un poids de 180 kg. L’affichage digital facilite la lecture. [Connexion sans fil aux applications de santé] L’application officielle Fitdays est disponible sur l’App Store et sur Google Play. Lancez Fitdays et montez sur la balance connectée. La synchronisation des mesures se fait automatiquement avec l’application. En dehors de Fitdays, il est aussi possible de synchroniser les données avec des applications comme l’app Santé (Apple), Google Fit et Fitbit, vous laissant le choix pour le suivi de vos informations de santé. [Nombre d’utilisateurs illimité] La balance connectée peut enregistrer et suivre les données de tous les membres de la famille. Peu importe qui monte sur la pese personnes, les données et analyses complètes sont immédiatement disponibles. [Conçue pour être belle et utile] S’inspirant de magnifiques papillons, la impédancemètre est de belle facture. La surface en verre trempée est agréable au contact. Tous les produits Foryond ont fait l’objet d’un processus de qualité strict. Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous contacter et nous apporterons une réponse satisfaisante.
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    UNE BALANCE CONNECTEE AU POSITIF : avec son application ultra-intuitive, elle vous aide à mieux connaître votre corps et gérer vos objectifs BIEN PLUS QUE L’INDICATION DU POIDS : 10 indicateurs avec le poids, l’IMC, la graisse corporelle, la masse musculaire, la masse osseuse, l’eau corporelle, la graisse sous cutanée, la graisse viscérale, le taux métabolique de base et l’âge métabolique SUIVEZ VOTRE PROGRESSION : visualisez facilement votre progression grâce à une application connectée gratuite et facile à utiliser, incluant des tableaux de bord et des graphiques fonctionnels ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS : option permettant de définir vos objectifs en termes de poids et de masse grasse, pour vous aider à obtenir des résultats positifs NOMBRE ILLIMITÉ D’UTILISATEURS : idéal pour entretenir votre forme physique avec votre famille et vos amis ; la seule limite est la mémoire de votre téléphone SYNCHRONISEZ VOS APPLICATIONS : synchronisez votre application avec Google Fit, Apple Health et Fitbit pour plus de praticité FACILE À LIRE : grand écran rétroéclairé et des chiffres de 19 mm de hauteur CONVIENT À TOUS : plateau en verre 30 x 30 cm, capacité de 180 kg, graduation 100 g près garantissant une utilisation par tous INCLUS : 3 piles pour vous permettre d’utiliser la balance immédiatement