Grâce à ses fascinants monuments, sa grande richesse patrimoniale, ses musées ainsi que ses temples, l’Inde figure parmi les pays les plus prisés des globe-trotters en quête de découverte. Ce territoire asiatique est également une adresse de choix pour les vacanciers qui souhaitent vivre un moment de bien-être et de relaxation. En effet, il possède plusieurs lieux propices à la détente, dont certains sont bordés de magnifiques plages.
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En outre, cette contrée regorge de splendides hôtels disposant de spas. En passant quelque temps dans ceux-ci lors des séjours en Inde, les touristes pourront bénéficier de différentes vertus. Les petites douleurs du quotidien vont être, par exemple, atténuées, en particulier pour les personnes qui souffrent de rhumatisme ou d’arthrose. Les routards auront aussi une peau douce et tonifiée, car les spas éliminent les cellules mortes. Mis à part ces bienfaits, la circulation sanguine des bourlingueurs s’améliorera, ce qui est efficace contre la migraine, l’hypertension ou encore les varices.
Pratiquer du yoga lors d’un voyage bien-être en Inde
Il existe de nombreuses activités de bien-être en Inde. Cette contrée propose, par exemple, aux touristes de s’initier au yoga. Ce dernier est pratiqué dans le pays depuis des millénaires. En effectuant cette discipline lors d’un séjour en Inde, les globe-trotters vont réaliser plusieurs séries de postures et s’exerceront sur leur respiration, le tout dans un cadre serein. Ils bénéficieront également de divers bienfaits.
Les routards dompteront, entre autres, plus facilement leurs pulsions. Ils apprendront aussi à diminuer leur stress, l’un des agents perturbateurs de la vie quotidienne. En outre, les voyageurs auront une bonne maîtrise de soi et amélioreront leur concentration tout en rendant leur corps souple.Par ailleurs, Goa et Kerala (deux États indiens) possèdent différents établissements idylliques pour faire des séances de yoga. Certains sont des éco-hébergement de luxe disposant de jolies statues et de fontaines, tandis que d’autres sont dans un milieu naturel verdoyant.
Faire une séance de massage ayurvédique et pratiquer la méditation Vipassanā
Située aux pieds de l’Himalaya, la ville de Rishikesh est destination de choix pour ceux qui veulent passer un moment de bien-être. En effet, au cours de leur périple dans cette municipalité, les touristes auront l’occasion de faire une séance de massage ayurvédique. En réalisant celle-ci lors des séjours en Inde, ils pourront dormir plus facilement, ce qui est idéal pour les personnes qui souffrent d’insomnie. En outre, leurs systèmes immunitaire et digestif seront renforcés.
Mis à part cela, l’organisme des globe-trotters sera débarrassé des toxines, des gaz ainsi que des excès de mucus, leur permettant alors d’être dans un corps sain. Quand les routards auront fini leur massage, il serait également intéressant d’effectuer la méditation Vipassanā. En général, cette dernière doit être pratiquée dans un lieu calme et en position assise. En s’exerçant cette activité, les voyageurs sauront mieux contrôler certaines mauvaises humeurs comme la colère ou la haine. Pareillement au yoga, ils réduiront aussi le niveau de leur stress et de leur anxiété.
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