Quel style de yoga vous correspond ?

Quel style de yoga vous correspond ?

Vous désirez faire du yoga et vous résidez sur Lyon, onlyoga est une école près de l’opéra qui va vous proposer une formation de yoga aux différents styles de yoga pour trouver celui dont vous avez besoin. Il est très important de faire le yoga qui nous correspond selon ce que l’on cherche mais aussi notre physique etc.

Toute l’équipe de professeurs d’onlyoga est là pour vous aider et vous aiguiller sur ce qui est bon pour vous et votre corps.

  • Il existe un yoga dynamique (Vinyasa Yoga) qui est plutôt prévu pour les personnes en bonne condition physique et qui est basé sur des étirements et le travail du souffle
  • L’Ashtanga Vinyasa Yoga permet d’éliminer les différentes toxines du corps grâce à différentes postures
  • Le Yoga Iyengar est la plus pratiqué à travers le monde et est effectué avec différents étirements très précis
  • Le yoga récup’ est destiné aux débutants qui souhaitent découvrir le yoga avec facilité mais aussi aux personnes qui ont une blessure ou qui ont un problème physique comme de hypertension
  • Le yoga relax comme son nom l’indique est idéal pour les personnes qui cherchent à déstresser avec un travail basé sur le relâchement du corps
  • Le yoga pour les enfants qui ont entre 5 et 10 ans pour leurs faire découvrir le corps humain grâce au yoga
  • Le yoga prénatal est adapté à votre fatigue et vous permet de préparer le naissance de votre nouveau né

  • Amazon Basics – Tapis de yoga, antidérapant, très épais, d’exercice Pilates, 183 x 61 x 1 cm, Noir
    Inclus : 1 x tapis de yoga noir très épais, 183 x 61 cm (L x W) Tapis multi-usages extra-épais pour l’intérieur et l’extérieur ; idéal pour le yoga, le Pilates, les exercices au sol, les séances d’abdominaux, l’aérobic, les étirements, etc La construction en mousse texturée offre traction et stabilité et est fabriquée à partir de matériaux et résistants à l’humidité La construction extra-épaisse de 1 cm offre un soutien, une absorption des chocs et un confort supplémentaires Facile à rouler pour le voyage ou le stockage grâce aux fermetures élastiques et à la sangle de transport pratique
  • YOGATI – Tapis Yoga Antidérapant et Epais. Tapis de Yoga avec des repères d’alignement du Corps. Tapis de Sport pour Adultes et Enfants. Tapis de Gym idéal pour Pilates et Fitness. Yoga mat
    TAPIS A DOUBLE FACES : Tapis de sport épais et antidérapant – Structure à double couche offrant une adhérence optimale, un excellent amorti et une texture antidérapante des deux côtés, idéal pour la pratique de nombreuses formes de sport au sol. Antidérapant sur plancher de bois, carrelage, sol en ciment. C’est un tapis fitness léger, parfait pour pilates et exercices de fitness ! EPAISSEUR OPTIMALE : Tapis de yoga de 6 mm d’épaisseur qui vous procurera un confort et amortissement de votre corps. Un tapis Gym à moins de 4mm est considéré très mince et offre moins d’amortissement. Tandis qu’un tapis à plus de 8mm est trop épais, donc lourd et peut créer des problèmes d’équilibre et de stabilité. TAPIS YOGA AVEC REPERES D’ALIGNEMENT : Contrairement à la majorité des tapis de gym et de Fitness existant au marché, notre Tapis Yoga épais comporte des repères d’alignement du corps pour aider à perfectionner vos postures de Yoga et vos exercices de Fitness au sol. TAPIS DE YOGA ECOLOGIQUE : Le tapis de YOGATI est fabriqué en TPE (Élastomère thermoplastique). Un matériau écologique qui offre une meilleure densité, durabilité et résilience que celles du PVC ou NBR. GARANTIE DE REMBOURSEMENT A 100% : Si vous n’êtes pas satisfait de votre achat, retournez votre tapis yoga voyage et vous serez remboursés à 100%. Un remplacement de tapis est aussi possible en cas de produit défectueux.