Comme on l’entend souvent dans les spots publicitaires « pratiquer une activité physique régulière », c’est avoir une hygiène de vie seine : pratique d’un sport et adopter une alimentation équilibrée. Le fitness regroupe un ensemble d’activités sportives permettant d’améliorer sa condition physique, d’entretenir une bonne santé mentale, ce qui confère une sensation de bien-être en soi.
- Care Fitness Presse Care Gym Power 257La multistation Home Gym Care Fitness Press 257 vous accompagne dans une musculation complète à domicile. Profitez d’une machine à charges guidées équipée d’une poulie haute et basse, d’un poste Butterfly, d’un presse à cuisse, l’un leg extension ou encore d’un pupitre à biceps. La Home Gym Care Presse 257 ne manque tout simplement de rien ! Installation sur devis
- tectake Appareil d’Entraînement de Fitness Banc de Musculation – noir/rougeAppareil d’Entraînement de Fitness Banc de Musculation pour Abdominaux Réglable 116 cm x 51 cm x 122 cm Noir Rouge TECTAKE. • Pas envie d’aller à la salle de fitness ? • Avec ce banc de musculation, vous gardez la forme et l’entretenez de chez vous. • Vous pouvez adapter vos exercices pour les muscles abdominaux et dorsaux, pour les muscles des jambes et des bras grâce à ce banc de musculation réglable. • Avec cet appareil de fitness, vous pouvez aussi faire des exercices avec des haltères. • Le revêtement est facile à nettoyer et les pieds en plastique n’abîment pas le sol. • Quelques minutes quotidiennes sur ce banc de musculation suffisent à améliorer vos sensations de bien-être. POINTS FORTS • Hauteur du dossier réglable sur 4 niveaux. • Hauteur de la surface d’assise réglable sur 2 niveaux. • Cadre robuste en acier pour une bonne stabilité. • Possibilités variées d’exercices. • Pieds en matière plastique pour ne pas abîmer le sol. • Convient aux utilisateurs débutants et confirmés. • Peu encombrant. • Facile à nettoyer • Couleur: noir/rouge CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES • Dimensions totales (LxlxH) : environ 116 cm x 51 cm x 122 cm. • Dimensions du dossier (Lxl) : environ 75 cm x 24,5 cm. • Angle d’inclinaison du dossier : de 0° à 90°. • Dimensions de la surface d’assise (Lxl) : environ 32 cm x 24 cm. • Angle d’inclinaison de l’assise : 10°, 25°. • Hauteur d’assise : environ 48 cm. • Épaisseur du rembourrage: environ 3 cm. • Poids de charge maximum : 100 kg. (charge totale admissible à partir du poids de l’utilisateur et du poids de l’haltère) • Matériaux : Acier. / PVC et Polyéthylène (plastique). • Poids : environ 11,5 kg. CONTENU DE LA LIVRAISON • 1 Banc d’haltérophilie. • 1 Notice de montage.
La plupart des femmes pratiquent ce sport pour deux raisons : la perte de poids et le renforcement musculaire (travail du dos et des abdominaux).
Les avantages des machines en salle
Parmi l’ensemble des activités complémentaires du fitness, nous retrouvons une gamme d’activités sur machines en salle : le cardio-training (activité qui renforcera votre système cardio-vasculaire), le vélo et le tapis de course/marche. Voici une liste des avantages du fitness :
- une perte calorique accrue : votre masse graisseuse va s’alléger en fonction de votre activité physique
- une silhouette affinée et mieux modelée
- une musculation des abdos, fessiers, cuisses et jambes
- une perte de poids
Alors pour vous remettre en forme, recherchez des salles de fitness autour de chez vous ! Cette dépense physique vous permettra d’avoir plus de tonus et moins de stress au quotidien. Si vous êtes souvent en déplacement pour un voyage d’affaire, sachez qu’il existe des établissements adaptés à cet effet : il existe des hôtels avec salle de sport ou bien des clubs de fitness qui ont des horaires flexibles, allant jusqu’à 22 heures en soirée.
- WAHOO FITNESS Wahoo ELEMNT ROAM V2 – Compteur GPS pour vélo
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