Sculptez votre dos

Avec l’âge. Certains d’entre nous ont tendance à se voûter. Sans devenir franchement bossus, certains dos s’arrondissent, et ce phénomène est plus ou moins visible, car en vieillissent, on perd en muscles, lesquels sont indispensables pour maintenir le dos. La pratique régulière d’une activité physique est une condition majeure pour prévenir des maux de dos etc.… En effet, plus on fait de sport, plus on gagne en muscles et plus le dos pourra être maintenu bien droit.

  • INTEY Rouleau de Massage Sport, pour Dos et Muscles, 2 en 1 Foam Roller avec Trigger Points, Supprime Tension et Douleur Musculaires, Soulagement de La Raideur pour Le Crossfit et Les Pilates
    【THERQPIE MUSCULAIRE】 Le rouleau de massage est assez grand pour masser les grands groupes musculaires, comme le dos ou les fessiers, et assez compact pour soulager les plus petites zones, comme un nœud profond sous l’omoplate. Différentes zones de densité stimulent le flux sanguin et d’oxygène des muscles douloureux pour une guérison plus rapide. 【FACILE A NETTOYER】 Vous pouvez nettoyer le rouleau de massage dos facilement avec un peu d'eau et de savon, ce qui permet de le garder propre en éliminant les bactéries de la transpiration. Pour l'assure de l'utilisation correcte, les exercices spécialisés aux différentes parties du corps se trouvent en détail dans le mode d'emploi écrit tout en français. 【DESIGN de 2 EN 1】Le rouleau massage sport a 2 choix de rouleaux: enveloppez le rouleau de massage souple rond avec les trigger points pour avoir un autre style. Notre produit est fabriqué en mousse de haute qualité. Mais veuillez utiliser le rouleau de massage souple rond à la première fois afin de s'adapter et d’éviter la douleur. 【PARTENAIRE DU SPORT】Le foam roller est conçu pour une série d'exercices commen Crossfit, Pilates, musculation, course, fitness ou toute autre activité sportive. Avant l'exercice, il vous permet de relâcher les toxines des muscles et éviter les blessures à cause du mauvais échauffement. Après l'exercice, il vous aide à mieux détendre les muscles et accélérer votre récupération après une séance d'exercices intenses. 【LEGER & PORTABLE】Sa petite taille lui permet d’être rangé facilement dans une armoire, sur une étagère ou dans votre voiture. Le rouleau massage trigger point est légèr donc vous ne vous surchargez pas lors de votre transport. Nous vous fournissons aussi un sac de transport pour les porter partout.
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    □ USAGES: Cette presse triceps vers le bas bar à attache votre salle de gym à domicile, la machine Smith, etc. Construire la masse du haut du corps en incorporant cette barre dans votre routine d'entraînement de force. □ MATÉRIEL ROBUSTE: 10mm super épaisse plaque d'acier, angle de prise professionnelle.Construit avec de l'acier et le caoutchouc, antidérapante et durable. □ GRANDE CAPACITE DE ROULEMENT: La barre de presse vers le bas de chaque taille est d'environ 3 kg, charge maximum 880 lbs. □ CONCEPTION RAISONNABLE: design Forme ergonomique V, mieux triceps et pulldowns ab, flexion du biceps, avant-bras et de la formation la force du poignet, l'entraînement musculaire Principalement dos. □ MULTI EXERCICE: Cet accessoire rend l'entraînement en force un jeu d'enfant et a de multiples possibilités d'exercice.En plus d'effectuer des exercices push-up, conçu pour développer vos triceps, les biceps, le dos, les épaules, les abdominaux et d'améliorer votre force de préhension

Pour mémoire, un dos bien musclé diminue les risques de mal du dos. Enfin, pour votre motivation, n’oubliez pas qu’une personne voutée parait plus âgée… La plupart des activités physiques font plus ou moins travailler le dos, et cela suffit le plus souvent mais a condition d’être assidu. A défaut, il existe des exercices ciblés pour renforcer son dos.

Grâce aux programmes de musculations du dos de comment se muscler, vous pouvez y remédier à touts maux de dos et enfin sculpter votre dos, avec des exercices et activités physiques à faire chez soit ou bien en salle. Vous trouverez des méthodes qui font effet sur le terrain, qui donne des résultats très convaincants. Il offre aussi une aide précieuse en vous démontrant la Bonne manière de faire ces exercices de musculation, tous illustrés par des images très explicites et faciles à réaliser.

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