Comment perdre du poids durablement avec le régime Lignaform ?

Comment perdre du poids durablement avec le régime Lignaform ?

Ca y est, c’est la rentrée, le moment préféré pour prendre de bonnes résolutions !   Perdre du poids, reprendre le sport, s’occuper de soi, arrive souvent en top position sur la liste !
Que ce soit dans la presse ou lors de discussions entre amies ou collègues, on nous vante le dernier régime à la mode promettant de perdre en quelques jours nos kilos supperflus. Il est vrai que les régimes miracles sont tentants mais ils sont aussi la meilleure façon de reprendre tout aussi rapidement derrière !

  • OS NUTRITION Götterpuls Premium Pre Workout pré-entraînement goût framboise 307g
    FABRIQUÉ EN ALLEMAGNE — Fabrication en Allemagne selon les normes de qualité les plus élevées GOÛT — Goût fruité et très agréable à boire. Ce qui n’est pas toujours le cas avec les boissons de pré-entraînement SANS ASPARTAME — Nos produits ne contiennent pas d’aspartame ni d’acésulfame K VEGAN — Götterpuls est vegan
  • CREATINE HT | Créatine Monohydrate Pure en Poudre | Enrichie en Bêta-Alanine et HMB | Booster de Performances Musculaires | Sans Additifs | Mélange Facile Saveur Fraise-Citron | 300g | Eiyolab
    💯 FORMULE LA PLUS COMPLÈTE ●● En développant Créatine HT, nous avons souhaité dépasser la simple créatine en poudre en associant l’une des créatine monohydrate les plus pure à la Bêta Alanine et au HMB. Son format pratique en poudre permet d’obtenir une dose quotidienne suffisante sous forme d’une boisson rafraîchissante, agréable et efficace en quelques secondes. 1️⃣ CREATINE 100% PURE ●● La créatine monohydrate est sans doute le complément alimentaire le plus célèbre pour l’augmentation des performances sportives. Et en effet, c’est l’actif le plus puissant pour les efforts courts, explosifs et répétés. La musculation entre dans le cadre de ce type de performance : des charges lourdes, des séries de 8 à 12 répétitions, et ce jusqu’à l’échec musculaire. 2️⃣ BÊTA ALANINE ●● La bêta-alanine est un dérivé d’acide aminé qui se convertit en carnosine après sa digestion. La carnosine améliore la force, l’explosivité, la qualité de la contraction musculaire et régule la formation d’acide lactique pendant les efforts physiques. Lorsqu’elle accompagne la créatine, la bêta-alanine en renforce les effets, sans surdosage ou effet secondaire lié à l’utilisation de fortes doses de créatine. 3️⃣ HMB ●● Le HMB est intéressant pour augmenter le développement musculaire, brûler les graisses et optimiser la récupération. Mais lorsqu’il est accompagné de BCAA ou de créatine, le HMB en renforce les effets en améliorant leur transport vers les cellules. Créatine HT est une formule surpuissante de créatine, grâce au renfort de la bêta-alanine et du HMB, qui optimisent son assimilation dans les fibres musculaires. ✅ SATISFACTION CLIENT ●● Créatine HT est fabriqué en Europe, à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur qualité. Ce produit ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée, ainsi qu'à une pratique d'activité sportive. Votre satisfaction est notre priorité. Contactez-nous, notre équipe de nutritionnistes et d'experts se fera un plaisir de vous offrir une assistance personnalisée.

Se renseigner avant de se lancer

Avant de commencer un programme pour perdre du poids, il est indispensable de se fixer des objectifs raisonnables et de s’assurer que le régime choisi ne comporte pas de risque pour votre santé et pour votre organisme.  Pour mettre toutes les chances de votre coté, suivez un régime avec un médecin pour une prise en charge globale et personnalisée.

Pas d’objectif démesuré

Soyez raisonnable même si fondre peut être tentant, gardez en tête que si votre objectif est trop ambitieux, vous risquez de ne pas tenir sur long terme et d’abandonner en cours de régime, surtout si vous n’êtes pas ‘coaché’. Savez-vous qu’un arrêt brutal d’un régime et un retour direct à une alimentation ‘traditionnelle’ et riche  est la cause numéro 1 des Yo Yo  ?

Pour cette raison, il est important de faire le bon choix et de choisir un régime sérieux, efficace et surtout adapté à vos besoins.

Le regime proteine Lignaform by Therascience, vous garanti une perte de poids durable, sans danger et surtout sans effet Yo Yo si vous suivez les conseils de votre médecin.

Perdre du poids durablement, sans effet yoyo avec le régime Lignaform

Le régime Lignaform se fait en 4 phases :

  1. La phase active consiste à diminuer les apports caloriques en    augmentant les apports en protéines et en diminuant les apports caloriques. Les avantages de cette phase active sont nombreux: Perte de poids rapide pour éviter le découragement, absence de faim grâce à l’effet coupe faim des corps cétoniques, protection de la masse musculaire et tonicité de la peau grâce aux protéines à hautes valeurs biologique. C’est dans la phase    active que vous perdrez la majeure partie de vos kilos superficiels
  2. La phase sélective: Le principe est le même que la phase active avec le remplacement de certaines préparations protéines par des protéines naturelles. Une perte plus lente pour stabiliser votre poids !
  3. Les phases de réintroductions progressives des sucres indispensables pour une perte de poids durable et surtout sans effet Yo Yo !
  4. La phase d’équilibre pour apprendre à réequilibrer votre alimentation et à manger sainement

Avec votre médecin spécialiste Therascience, et les produits protéinés de la gamme Lignaform, formez une équipe gagnante.

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  • Beautical | Sérum Liftant Instantané | Anti-Âge | Soin liftant | Peau raffermie & plus jeune: visage et contour des yeux | Teint Raffiné, Uniforme & Éclatant | Acide Hyaluronique | Peptide | 50 ml
    💥RÉSULTATS VISIBLES ET INSTANTANÉS: Le sérum réduit considérablement l'apparence des rides et ridules, tout en améliorant de l'intérieur l'élasticité de la peau / stimule la synthèse du collagène et d'acide hyaluronique, ce qui permet à la peau de rester belle plus longtemps / repulpe et hydrate la peau en profondeur. Oubliez les procédures coûteuses et invasives : découvrez une peau douce, rafraîchie et restaurée en seulement 5 minutes, avec un effet qui dure jusqu'à 8 heures. 🌿 PLUS DE 40% D’INGRÉDIENTS ACTIFS : Sa formule hautement concentrée est basée sur un puissant complexe d'ingrédients cliniquement prouvés qui travaillent en synergie pour raffermir la peau, augmenter son élasticité et la nourrir de l'intérieur. L’acide hyaluronique s’associe à l’Argireline, appelée « botox en pot », à la vitamine E et aux extraits d’algues pour rajeunir et hydrater votre peau en profondeur et la rendre plus douce et plus lisse. 🎯EFFICACITÉ PROUVÉE SUR ZONES CIBLÉES : Le sérum s'applique de façon ciblée grâce à son flacon-syringue ultra moderne. Il est très efficace sur les rides frontales, les pattes d'oie ou les sillons nasogéniens. Il offre également des résultats spectaculaires sur les poches sous les yeux. En repulpant la peau et en hydratant ses couches les plus profondes, le Sérum Liftant Instantané BEAUTICAL estompe les rides et les poches pour un aspect plus ferme et plus éclatant. 🧴 TEXTURE LÉGÈRE : Contrairement à d’autres sérums liftants, le sérum BEAUTICAL a une texture légère qui est immédiatement absorbée par la peau. Cette absorption rapide assure des effets anti-rides visibles et instantanés, sans aucun résidu ou effet collant. Sa texture soyeuse et lisse le rend idéal comme base de maquillage. 🛡 SÉCURITÉ ABSOLUE : Formulé sans parabens, sans huiles minérales, sans sulfates et sans colorants, non testé sur les animaux, ce sérum constitue une alternative sûre et efficace aux procédures invasives. Convient à tous les types de peau et à tous les genres. Produit fabriqué en Europe et conforme à la législation européenne.