Comment perdre du poids durablement avec le régime Lignaform ?

Comment perdre du poids durablement avec le régime Lignaform ?

Ca y est, c’est la rentrée, le moment préféré pour prendre de bonnes résolutions ! Perdre du poids, reprendre le sport, s’occuper de soi, arrive souvent en top position sur la liste !
Que ce soit dans la presse ou lors de discussions entre amies ou collègues, on nous vante le dernier régime à la mode promettant de perdre en quelques jours nos kilos supperflus. Il est vrai que les régimes miracles sont tentants mais ils sont aussi la meilleure façon de reprendre tout aussi rapidement derrière !

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Se renseigner avant de se lancer

Avant de commencer un programme pour perdre du poids, il est indispensable de se fixer des objectifs raisonnables et de s’assurer que le régime choisi ne comporte pas de risque pour votre santé et pour votre organisme. Pour mettre toutes les chances de votre coté, suivez un régime avec un médecin pour une prise en charge globale et personnalisée.

Pas d’objectif démesuré

Soyez raisonnable même si fondre peut être tentant, gardez en tête que si votre objectif est trop ambitieux, vous risquez de ne pas tenir sur long terme et d’abandonner en cours de régime, surtout si vous n’êtes pas ‘coaché’. Savez-vous qu’un arrêt brutal d’un régime et un retour direct à une alimentation ‘traditionnelle’ et riche est la cause numéro 1 des Yo Yo ?

Pour cette raison, il est important de faire le bon choix et de choisir un régime sérieux, efficace et surtout adapté à vos besoins.

Le regime proteine Lignaform by Therascience, vous garanti une perte de poids durable, sans danger et surtout sans effet Yo Yo si vous suivez les conseils de votre médecin.

Perdre du poids durablement, sans effet yoyo avec le régime Lignaform

Le régime Lignaform se fait en 4 phases :

  1. La phase active consiste à diminuer les apports caloriques en augmentant les apports en protéines et en diminuant les apports caloriques. Les avantages de cette phase active sont nombreux: Perte de poids rapide pour éviter le découragement, absence de faim grâce à l’effet coupe faim des corps cétoniques, protection de la masse musculaire et tonicité de la peau grâce aux protéines à hautes valeurs biologique. C’est dans la phase active que vous perdrez la majeure partie de vos kilos superficiels
  2. La phase sélective: Le principe est le même que la phase active avec le remplacement de certaines préparations protéines par des protéines naturelles. Une perte plus lente pour stabiliser votre poids !
  3. Les phases de réintroductions progressives des sucres indispensables pour une perte de poids durable et surtout sans effet Yo Yo !
  4. La phase d’équilibre pour apprendre à réequilibrer votre alimentation et à manger sainement

Avec votre médecin spécialiste Therascience, et les produits protéinés de la gamme Lignaform, formez une équipe gagnante.

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