J'ai testé la GMP, la Gym Métabolique Passive

J'ai testé la GMP, la Gym Métabolique Passive

Peut-être en avez vous entendu parlé, la GMP c’est la Gym Métabolique Passive. Voici un petit descriptif de la chose en vidéo:

  • Care - Gym Power - Presse de Musculation - Station de Développement Musculaire Multifonction - Presse à Cuisses, Poulie Haute et Basse, Poste Butterfly pour Pectoraux
    MUSCULATION À DOMICILE : La presse de musculation est l’outil idéal pour améliorer sa force et son volume musculaire tout en sculptant l’ensemble de sa silhouette. Très complète, cette machine permet de s’exercer confortablement et en toute sécurité grâce à son châssis en acier et ses protections en mousse et tissu. Incontournable de toutes les salles de fitness, vous pourrez maintenant avoir chez vous votre propre appareil de musculation multifonctions et atteindre efficacement vos objectifs. COMPLET, MULTIFONCTION : Gym Power va permettre de travailler à une musculation complète mais aussi de cibler les zones où vous voulez concentrer vos efforts. Cette station permet les exercices suivants : pectoraux, le développé pousse assis et le développé assis convergent, développé nuque, extension et flexion des cuisses et dispose d’une fonction presse à cuisses et d’un pupitre à biceps. POULIE HAUTE ET POULIE BASSE : La poulie haute permet de faire travailler les épaules, les dorsaux et les triceps. La poulie basse se destine à l'entraînement des membres inférieurs, du grand dorsal et des biceps. BUTTERFLY, LEG DEVELOPPER : Équipé d’une double prise, le poste butterfly ou Pec Deck permet d’exercer efficacement les pectoraux. Le leg developper va s'occuper des membres inférieurs en proposant des exercices pour les cuisses (quadriceps et ischios-jambiers) et les mollets. CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES : La sélection de la charge se fait par goupille de sécurité. Accessoires fournis : barre longue, barre courte, pupitre à biceps. Poids maximal de l'utilisateur : 120 kg. Dimensions monté : L 177 x l 122 x H 205 cm. Poids : 167 kg. Garantie 5 ans sur châssis et 2 ans sur les pièces d’usures.
  • Ultrasport AB Trainer, un appareil pour abdominaux professionnel pour travailler intensivement ses abdominaux à la maison. Pliable, il est peu encombrant une fois rangé après l'entraînement
    Avec cet appareil pour abdominaux, les muscles peuvent être travaillés de façon très précise chez vous et votre métabolisme est stimulé tout en activant la combustion des graisses Les mouvements doux préservent le dos de façon optimale, cet appareil de Fitness convient donc pour tous, même pour les séniors Cet appareil pour abdominaux offre différentes possibilités d'exercice et ainsi, les abdominaux supérieurs, latéraux et inférieurs sont soumis à un entrainement complet Cet appareil de sport vous séduira avec son repose-tête doux et ses surfaces agréables pour les bras et les mains, il vous permet ainsi d'effectuer sans difficulté un entraînement d'endurance plus long Grâce à ses dimensions maniables, l'appareil pour abdominaux est idéal comme appareil d'entraînement à domicile, il est aussi pliable et d'un faible encombrement, dimensions monté : env. 71 x 71 x 73 cm

Qu’est-ce que la GMP ?

J’ai profité d’une offre spéciale pour découvrir la chose dans les locaux de l’institut Saara à Paris. La machine est très imposante, surtout lorsqu’elle est placée dans une toute petite pièce où l’on peine à circuler. Cela n’a pas d’impact sur les effets de la machine bien sûr, juste sur le confort du client. Je tenais toutefois à le préciser car, dans cet institut, il vaut mieux ne pas être trop claustrophobe pour essayer la GMP.

La machine a été réglée sur 33°C au départ. Me voilà donc allongée en maillot de bain sur la table et on referme la machine sur moi. Seule la tête dépasse, ce qui est un grand plus par rapport au sauna classique où l’on étouffe rapidement !

J'ai testé la GMP, la Gym Métabolique Passive

J’avoue que les 5 premières minutes, je me suis dis « qu’est-ce que c’est que ce truc… agréable oui, mais pour le moment pas une goutte de sueur… ». J’allais être servie quelques minutes plus tard…

Je regarde la température : 45°C, c’est agréable mine de rien, Mais je me sens a l’étroit et mon nez me démange. Bien sûr, si je n’avais pas les bras coincés dans l’appareil ce serait moins drôle, n’est-ce pas ? Me voilà donc entrain de me tortiller comme une folle pour sortir un bout d’index et me gratter le nez comme je peux… Je comprends ! Des gouttes de sueur coulent sur mon visage: le tableau indique 55°C !

Je tente de bouger, horreur je me cogne le genou dans la machine : c’est chaud !  Je n’ai pas pu attendre les 45 minutes, à 38 minutes j’ai déclenché l’ouverture du capot et je me suis libérée.

Quelle surprise quand je me suis levée, moi qui pensais avoir assez peu transpiré, une énorme flaque de sueur se trouvait au dessous de moi.

Je tente de voir si ce que j’avais lu sur le sujet était exact et je fais un bilan :

  • la peau plus douce : pas franchement ! Humide oui, mais douce ? Même une fois séchée, rien de spectaculaire, j’ai vu mieux
  • sensation de bien être : surtout l’envie d’une bonne douche oui ! Dans les commentaires, les personnes avaient pu prendre une douche et avoir de quoi boire pour se réhydrater. Pas dans cet institut où on m’a invité a me rhabiller et où on m’a dit au revoir gentiment et à bientôt

Quelque peu abusé je trouve… Serait-ce parce que je venais avec une offre découverte moins chère que leurs tarifs, ou reçoivent ils tous leurs clients de la sorte ? J’espère pour eux qu’ils vont arranger cela car je suis rentrée chez moi bien trempée malgré la serviette mise a ma disposition pour me sécher et assoiffée.

Pas convaincue par la GMP

Bilan assez négatif tant sur l’institut que sur la GMP. Honnêtement, je n’irai pas mettre de l’argent là dedans. Il parait que cela donne de bons résultats à long terme.

Encore faut il avoir le temps et les moyens de se risquer à perdre… de l’argent ? du temps ? Bref, à tester si vous avez une offre raisonnable pour voir comment votre corps réagit.

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  1. Michèle

    Ca me tente pas trop, les solutions miinceurs avec des appareils, bof bof moi je préfére massage, hamman et crème minceur et hydratante…..pour les résultats perte de poids pas super efficace(sauf si tu fais un régime, pas moi …) mais pour le moral super…

    1. Sandra

      je préfère aussi Michèle 😉 Ce qui m’intéressait c’était de voir sans contact humain ce que ça donnait la relaxation mais après avoir testé ça et le fauteuil sensoriel je revient vite à ma masseuse favorite en courant ^^

  2. Emilie C-F

    quand j’ai vu le titre de ton article je me suis dit c est pour moi!!! mais à la lecture je me dis que je vais rester Feignasse sans gym !!

  3. tam

    Pas de douche cest tant mieux car le travail de cette machine continue meme sorti. En effet pour faire redescendre sa temperature le corp continue a bruler des graisses 😉